Für Ausdauersportler ist eine optimale Versorgung mit Kohlenhydraten unabdingbar. Während Nudeln und ähnliche Kohlenhydratlieferanten bis zu fünf Stunden vor der Belastung gegessen werden müssen, kann der Energy Loader direkt vorher eingenommen werden.
Kohlenhydrate sind die bevorzugten Energielieferanten des Körpers. Der Energy Loader stellt diese direkt vor dem Sport bereit, damit die Belastung nicht vorzeitig zu einer Ermüdung führt. Der Körper kann nur wenige Kohlenhydrate speichern. Gerade einmal 500 Gramm davon lagern in den ausgeruhten Muskeln, etwa 120 Gramm können in der Leber gelagert werden. Bei einer starken Belastung sind diese Reserven schnell aufgebraucht. Aus diesem Grund müssen Ausdauersportler darauf achten, genau im richtigen Moment die richtigen Kohlenhydrate zu essen, um sie für die Muskeln bereitzuhalten.
Nudeln sind zu langsam
Nudeln und andere stärkehaltige Lebensmittel sind sehr gute Lieferanten für diese Energieform. Diese müssen jedoch vier bis fünf Stunden vor der Belastung verzehrt werden, damit die Verdauung der langkettigen Moleküle bereits zum größten Teil abgeschlossen ist, sobald die Energie benötigt wird. Werden die Speisen zu früh eingenommen, kann es zu einem verfrühten Leistungsabfall kommen. Der Energy Loader liefert die Kohlenhydrate in Form von Maltodextrin und Dextrose. Die Dextrose steht dem Körper sofort zur Verfügung. Der Mix kann daher etwa 15 Minuten vor der sportlichen Betätigung eingenommen werden. Die langkettigen Moleküle des Maltodextrins werden dagegen langsam verdaut. So wird eine Insulinausschüttung vermieden, die in einem Wettkampf zu Schlappheit und Muskelermüdung führen würde.
Leistungsfähigkeit verlängern
Die natürlichen Glykogenspeicher des Körpers reichen je nach Trainingszustand etwa 60 bis 90 Minuten aus. Danach ist normalerweise dringend eine Pause nötig. Mit der optimierten Zufuhr von Energie durch den Energy Loader soll der Zeitpunkt der Muskelermüdung verschoben werden. Hierdurch kann im Training ein verstärkter Muskelaufbau leichter erreicht werden. In erster Linie dient der Energy Loader der Ausdauersteigerung bei Langstreckenläufern, Radfahrern oder auch Fußballspielern. Angeboten wird das Produkt auf http://www.body-attack.de/Hochwertige_Kohlenhydrate_mit_dem_Body_Attack_Energy_Loader.html.
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