Weg mit dem Speck: Gesund abnehmen!
2013-01-28
www.ars-vitalis.de Gesund abnehmen ist nicht so schwer, wie die meisten denken. Nur muss man sich von einigen Glaubenssätzen verabschieden. Eine einmalige Power-Diät nach der Festtagsvöllerei zum Beispiel ist eher ungesund und scheitert am Jo-Jo-Effekt. Trotz kalorienreduzierter Kost gilt es, sich ausgewogen zu ernähren. Und ohne körperliche Bewegung und regelmäßigen SportArtikel Lesen