Kohlenhydrate

Für Ausdauersportler ist eine optimale Versorgung mit Kohlenhydraten unabdingbar. Während Nudeln und ähnliche Kohlenhydratlieferanten bis zu fünf Stunden vor der Belastung gegessen werden müssen, kann der Energy Loader direkt vorher eingenommen werden. Kohlenhydrate sind die bevorzugten Energielieferanten des Körpers. Der Energy Loader stellt diese direkt vor dem Sport bereit, damitArtikel Lesen