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Vitamin D Mangel kann besonders in den kalten und trüben Wintermonaten die Ursache für ein schwaches Immunsystem, Erschöpfung und eine schlechte Stimmung oder sogar Depressionen sein.Artikel Lesen

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Denise Iwanek zeigt den Lesern in „Ich geh „mal eben“ schnell aufs Klo …“, wie sie mehr Entspannung in ihren Alltag bringen und wieder besser schlafen können.Artikel Lesen

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Umwelteinflüsse verschiedenster Art belasten den Körper von Mensch und Tier. Darunter leidet nicht nur das Immunsystem und der Stoffwechsel, sondern auch die Vitalität und Motivation. Als Gegenmaßnahme bleibt nur der Selbstschutz durch die Stärkung körpereigener Abwehrmechanismen. Während Menschen auf Alarmsignale des Körpers reagieren können, bedarf es bei Tieren besonderer Vorkehrungen,Artikel Lesen

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Winterdepression – mindestens 1% der Deutschen sind davon betroffen Winterdepression ist keine Erfindung der Neuzeit, sondern ein Erbe unserer Vorfahren Die Tage werden kürzer, das Wetter kälter, nasser und nebeliger und dichte Wolken verbergen an den meisten Tagen die Sonne. Mit dem schwindenden Licht fällt auch die Stimmung in denArtikel Lesen