Den Sommer genießen auf Usedom
2019-07-01
Den Sommer genießen und der Hitze entfliehen, gelingt auf der Insel Usedom ganz hervorragend. In manchen Hotels kann man zudem den Urlaub nachhaltig verbringen und aktiv gestalten.Artikel Lesen
Entschleunigen auf der Ostseeinsel Usedom
2019-05-31
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Psychische Erkrankungen sind auf dem Vormarsch. Effektive Strategien zur Stressbewältigung werden immer wichtiger. Ein Entschleunigungs-Urlaub auf der Ostseeinsel Usedom kann helfen.Artikel Lesen
101 Techniken für deine mentale Stärke – Mentaltraining für Sport, Beruf, Schule und Alltag
2019-02-18
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Matthias Stäuble liefert mit „101 Techniken für deine mentale Stärke“ Hilfestellungen für Sport und Altag, welche Ihre Leistungsfähigkeit, aber auch Ihre Lebensqualität positiv beeinflussen.Artikel Lesen
Relax TV – Das moderne Wartezimmer TV
2019-02-12
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Ob an der Supermarktkasse, am Bankschalter, in Wartezonen von Ärzten, an der Hotelrezeption oder in den Stuben von Ämtern, mit Relax TV wird das Warten zur Nebensache.Artikel Lesen
Telomereyoga® – Hilfe bei Burnout und Alkoholproblemen
2018-12-31
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Yoga dürfte den meisten Menschen ein Begriff sein. Was viele nicht wissen: Telomereyoga® hilft Stress abzubauen, trägt dazu bei, Belastungen besser zu verarbeiten, und kann helfen, länger zu leben.Artikel Lesen
Hörbuchtipp: Baumgeheimnisse
2018-11-27
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Tagged: Achtsamkeit, Atmen, Baum, Bäume, Entspannung, Erholung, Freude, Gehen, Gesundheit, Hoerbuch, Hören, natur, Neryensystem, neues, Schönheit, Stress, Stressabbau, Terpene, übung, Wald, Waldbaden, Yoga
Staunen über Gemeinsamkeiten zwischen Mensch und NaturArtikel Lesen
Gemütlich erholen im Wasserschloss Mellenthin
2018-11-05
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Im Herbst zieht es viele Deutsche an die Ostsee. Gemütlichkeit und Erholung stehen ganz oben. Das Wasserschloss Mellenthin bietet hierfür beste Bedingungen.Artikel Lesen
Mehr Leben mit Vita-Pad
2013-02-19
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Eine spannende Entdeckungsreise zum vitalen „Ich“ Ob es um Abnehmen, besser Schlafen, mehr Bewegung oder Stressmanagement geht, Veränderungen des Lebensstils sind oft eine Herausforderung, und Scheitern ist eher die Regel als die Ausnahme. „Mehr Leben mit Vita-Pad“ ist ein neuartiger Vitalitätscoach, der nicht nur wertvolles Wissen liefert, sondern darüberhinaus auchArtikel Lesen
Eigene Sanktionen
2013-01-23
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Südkorea erwägt eigene Sanktionen gegen Nordkorea. Die Möglichkeiten sollen morgen bei Gesprächen zwischen Vertretern Südkoreas und der USA besprochen werden, berichtet die südkoreanische Nachrichtenagentur Yonhap. Vorgespräche sollen bereits stattgefunden haben. So könnten vermehrt Inspektionen nordkoreanischer Schiffe stattfinden, die Waffen transportieren könnten.Artikel Lesen
Zeit für Bürogymnastik!
2012-10-02
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Jeder zweite Arbeitnehmer arbeitet an einem Computerarbeitsplatz. Das bedeutet, dass der Großteil der Arbeit sitzend verrichtet wird. Auch beim Autofahren, Essen oder vor dem Fernseher wird weiter gesessen. Sitzen jedoch bedeutet eine erhöhte Belastung für die Bandscheiben. Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen sind oftmals die Folgen. Mit einigen kleinen Tricks lassenArtikel Lesen