Winterdepression Archive - Das Morgengrauen

Gegen den Herbstblues ins Wasserschloss Mellenthin

On: 05.10.2018

Tagged: Achterland, Anti-Stress, entspannen, Erholung, herbst, Herbstblues, Herbsturlaub, Mellenthin, natur, Ostsee, Usedom, Wandern, Wasserschloss, Winterblues, Winterdepression

Viele Deutsche leiden jetzt wieder unter den Folgen des Herbstblues. Viel Bewegung und die richtige Ernährung sind wirksame Waffen dagegen. Auch ein Wohlfühl-Urlaub kann Wunder bewirken.Artikel Lesen

Strategien gegen den Winterblues

On: 26.11.2012

Tagged: Alexander Maria Faßbender, Coach, Coaching, Depression, Herbstdepression, Motivation, Müdigkeit, Serotonin, Stimmungsschwankung, wingwave, Winterdepression

Winterdepression – mindestens 1% der Deutschen sind davon betroffen Winterdepression ist keine Erfindung der Neuzeit, sondern ein Erbe unserer Vorfahren Die Tage werden kürzer, das Wetter kälter, nasser und nebeliger und dichte Wolken verbergen an den meisten Tagen die Sonne. Mit dem schwindenden Licht fällt auch die Stimmung in denArtikel Lesen